Dr Ngọc Official
Dr Ngọc Official
  • Видео 2 339
  • Просмотров 177 461 305
Kiểm soát MỠ MÁU hiệu quả dù bạn ĂN CHẤT BÉO hằng ngày | Dr Ngọc
Kiểm soát MỠ MÁU hiệu quả dù bạn ĂN CHẤT BÉO hằng ngày | Dr Ngọc
Hãy đăng ký kênh của Dr Ngọc để theo dõi các video sau: drngoc.vn/youtube
Kiểm soát mỡ máu hiệu quả là bước thiết yếu để ngăn ngừa các bệnh tim mạch liên quan đến mỡ máu cao. Để giảm mỡ máu, nên áp dụng chế độ ăn giàu chất xơ, hạn chế chất béo bão hòa và chất béo trans, và tăng cường ăn trái cây, rau củ. Thường xuyên tập thể dục cũng là yếu tố quan trọng trong việc duy trì chỉ số mỡ máu bình thường. Vậy đâu là cách kiểm soát mỡ máu hiệu quả?
Trong video hôm nay Dr Ngọc sẽ chia sẻ với mọi người cách kiểm soát mỡ máu hiệu quả dù bạn ăn chất béo hằng ngày. Hãy cùng Dr Ngọc theo dõi hết video hôm nay nhé!
#mỡmáu #mỡmáucao
#DrNgọc #D...
Просмотров: 5 739

Видео

Hướng dẫn chi tiết CÁCH ĐỌC xét nghiệm MỠ MÁU | Dr Ngọc
Просмотров 2,8 тыс.3 часа назад
Hướng dẫn chi tiết CÁCH ĐỌC xét nghiệm MỠ MÁU | Dr Ngọc Hãy đăng ký kênh của Dr Ngọc để theo dõi các video sau: drngoc.vn/youtube Đọc xét nghiệm mỡ máu là bước quan trọng để đánh giá nguy cơ mắc bệnh tim mạch do mỡ máu cao. Xét nghiệm này sẽ cung cấp các chỉ số về cholesterol toàn phần, LDL (cholesterol xấu), HDL (cholesterol tốt), và triglycerides. Chỉ số mỡ máu bình thường sẽ giúp bạn hiểu rõ...
4 HIỂU NHẦM không nên có khi bị MỠ MÁU CAO | Dr Ngọc
Просмотров 15 тыс.5 часов назад
4 HIỂU NHẦM không nên có khi bị MỠ MÁU CAO | Dr Ngọc Hãy đăng ký kênh của Dr Ngọc để theo dõi các video sau: drngoc.vn/youtube Mỡ máu cao, hay còn gọi là hyperlipidemia, là tình trạng lượng lipid trong máu tăng cao, bao gồm cholesterol và triglycerides. Điều này có thể dẫn đến các vấn đề tim mạch nghiêm trọng như xơ vữa động mạch và bệnh tim. Để điều trị mỡ máu, việc thay đổi lối sống là cần th...
Làm sao để điều trị TRÀO NGƯỢC DẠ DÀY THỰC QUẢN hiệu quả - 4 điều cần nhớ | Dr Ngọc
Просмотров 5 тыс.7 часов назад
Làm sao để điều trị TRÀO NGƯỢC DẠ DÀY THỰC QUẢN hiệu quả - 4 điều cần nhớ | Dr Ngọc Hãy đăng ký kênh của Dr Ngọc để theo dõi các video sau: drngoc.vn/youtube Để điều trị trào ngược dạ dày thực quản hiệu quả, cần áp dụng một phương pháp toàn diện bao gồm điều chỉnh chế độ ăn uống và lối sống. Những người bị trào ngược dạ dày nên tránh ăn các thực phẩm cay nóng, chua, và chất béo nhiều. Thay vào ...
ĂN TRÁI CÂY NGỌT có ảnh hưởng đến BỆNH TIỂU ĐƯỜNG không? | Dr Ngọc
Просмотров 46 тыс.10 часов назад
Ăn trái cây ngọt có ảnh hưởng đến bệnh tiểu đường không? | Dr Ngọc Hãy đăng ký kênh của Dr Ngọc để theo dõi các video sau: drngoc.vn/youtube Ăn trái cây ngọt có thể ảnh hưởng đến bệnh tiểu đường do hàm lượng đường tự nhiên cao trong các loại quả này. Người mắc bệnh tiểu đường cần kiểm soát đường huyết chặt chẽ để tránh tình trạng đường huyết tăng cao. Tuy nhiên, không phải hoàn toàn tránh ăn tr...
5 SAI LẦM khi điều trị MỠ MÁU lại làm cho bệnh NẶNG THÊM | Dr Ngọc
Просмотров 23 тыс.12 часов назад
5 SAI LẦM khi điều trị MỠ MÁU lại làm cho bệnh NẶNG THÊM | Dr Ngọc
Cách KIỂM SOÁT ĐƯỜNG HUYẾT hiệu quả dành cho từng đối tượng | Dr Ngọc
Просмотров 3,4 тыс.15 часов назад
Cách KIỂM SOÁT ĐƯỜNG HUYẾT hiệu quả dành cho từng đối tượng | Dr Ngọc
Cơ thể sẽ ra sao nếu ĐƯỜNG HUYẾT TĂNG CAO? | Dr Ngọc
Просмотров 25 тыс.17 часов назад
Cơ thể sẽ ra sao nếu ĐƯỜNG HUYẾT TĂNG CAO? | Dr Ngọc
ĐẢO NGƯỢC TIỀN TIỂU ĐƯỜNG không cần thuốc với 6 cách đơn giản này | Dr Ngọc
Просмотров 26 тыс.19 часов назад
ĐẢO NGƯỢC TIỀN TIỂU ĐƯỜNG không cần thuốc với 6 cách đơn giản này | Dr Ngọc
Ai có nguy cơ cao mắc BỆNH TIỂU ĐƯỜNG hơn những người còn lại | Dr Ngọc
Просмотров 10 тыс.22 часа назад
Ai có nguy cơ cao mắc BỆNH TIỂU ĐƯỜNG hơn những người còn lại | Dr Ngọc
Uống nước chanh có tác dụng gì? - 5 lợi ích sẽ khiến bạn bất ngờ | Dr Ngọc
Просмотров 29 тыс.День назад
Uống nước chanh có tác dụng gì? - 5 lợi ích sẽ khiến bạn bất ngờ | Dr Ngọc
Ăn mận có tác dụng gì mà ai cũng khuyên ăn mỗi ngày | Dr Ngọc
Просмотров 21 тыс.День назад
Ăn mận có tác dụng gì mà ai cũng khuyên ăn mỗi ngày | Dr Ngọc
Uống trà sữa có tốt không? - Có ảnh hưởng gì sức khỏe không? | Dr Ngọc
Просмотров 5 тыс.День назад
Uống trà sữa có tốt không? - Có ảnh hưởng gì sức khỏe không? | Dr Ngọc
Uống nước chanh ấm với mật ong có tác dụng gì đối với sức khỏe | Dr Ngọc
Просмотров 22 тыс.День назад
Uống nước chanh ấm với mật ong có tác dụng gì đối với sức khỏe | Dr Ngọc
Ăn thịt gà mỗi ngày có tốt không? | Dr Ngọc
Просмотров 23 тыс.14 дней назад
Ăn thịt gà mỗi ngày có tốt không? | Dr Ngọc
Ăn sữa chua tốt cho sức khỏe nhưng phải ăn đúng cách | Dr Ngọc
Просмотров 42 тыс.14 дней назад
Ăn sữa chua tốt cho sức khỏe nhưng phải ăn đúng cách | Dr Ngọc
ĂN ĐẬU NÀNH có thật sự tốt cho sức khỏe không? | Dr Ngọc
Просмотров 12 тыс.14 дней назад
ĂN ĐẬU NÀNH có thật sự tốt cho sức khỏe không? | Dr Ngọc
Bạn nên ĂN TÔM ĐÚNG CÁCH này để tốt nhất cho SỨC KHỎE | Dr Ngọc
Просмотров 4,6 тыс.14 дней назад
Bạn nên ĂN TÔM ĐÚNG CÁCH này để tốt nhất cho SỨC KHỎE | Dr Ngọc
Uống omega 3 krill có tác dụng gì mà rất nhiều người đang uống? | Dr Ngọc
Просмотров 43 тыс.14 дней назад
Uống omega 3 krill có tác dụng gì mà rất nhiều người đang uống? | Dr Ngọc
Ăn măng cụt có tác dụng gì mà mọi người được khuyên ăn mỗi ngày? | Dr Ngọc
Просмотров 7 тыс.14 дней назад
Ăn măng cụt có tác dụng gì mà mọi người được khuyên ăn mỗi ngày? | Dr Ngọc
Ăn giá đỗ mỗi ngày có tác dụng gì đối với sức khỏe? | Dr Ngọc
Просмотров 5 тыс.14 дней назад
Ăn giá đỗ mỗi ngày có tác dụng gì đối với sức khỏe? | Dr Ngọc
Ăn QUẢ LỰU CÓ TÁC DỤNG GÌ đối với sức khỏe mà mọi người đều khuyên ăn | Dr Ngọc
Просмотров 1,7 тыс.21 день назад
Ăn QUẢ LỰU CÓ TÁC DỤNG GÌ đối với sức khỏe mà mọi người đều khuyên ăn | Dr Ngọc
Ăn rau mồng tơi có tác dụng gì - thực phẩm vàng cho sức khỏe | Dr Ngọc
Просмотров 17 тыс.21 день назад
Ăn rau mồng tơi có tác dụng gì - thực phẩm vàng cho sức khỏe | Dr Ngọc
Ăn rau cải có tác dụng gì? - bạn bất ngờ khi ăn mỗi ngày | Dr Ngọc
Просмотров 5 тыс.21 день назад
Ăn rau cải có tác dụng gì? - bạn bất ngờ khi ăn mỗi ngày | Dr Ngọc
Chuyện gì xảy ra khi ĂN MÌ TÔM mỗi ngày? | Dr Ngọc
Просмотров 10 тыс.21 день назад
Chuyện gì xảy ra khi ĂN MÌ TÔM mỗi ngày? | Dr Ngọc
ĂN BƠ có tác dụng gì - bí quyết SỐNG KHỎE hơn MỖI NGÀY | Dr Ngọc
Просмотров 22 тыс.21 день назад
ĂN BƠ có tác dụng gì - bí quyết SỐNG KHỎE hơn MỖI NGÀY | Dr Ngọc
ĂN RAU MUỐNG có tác dụng gì - THỰC PHẨM XANH cho cuộc sống | Dr Ngọc
Просмотров 7 тыс.21 день назад
ĂN RAU MUỐNG có tác dụng gì - THỰC PHẨM XANH cho cuộc sống | Dr Ngọc
Các VỊ TRÍ ĐAU ĐẦU cảnh báo bệnh - KHÔNG ĐƯỢC CHỦ QUAN | Dr Ngọc
Просмотров 6 тыс.21 день назад
Các VỊ TRÍ ĐAU ĐẦU cảnh báo bệnh - KHÔNG ĐƯỢC CHỦ QUAN | Dr Ngọc
ĂN TỎI CÓ TÁC DỤNG GÌ mà các bác sĩ khuyên ăn mỗi ngày? | Dr Ngọc
Просмотров 10 тыс.28 дней назад
ĂN TỎI CÓ TÁC DỤNG GÌ mà các bác sĩ khuyên ăn mỗi ngày? | Dr Ngọc
5 dấu hiệu ĐAU ĐẦU cảnh báo NGUY HIỂM về bệnh lý | Dr Ngọc
Просмотров 3,1 тыс.28 дней назад
5 dấu hiệu ĐAU ĐẦU cảnh báo NGUY HIỂM về bệnh lý | Dr Ngọc

Комментарии

  • @NguyenHuynh-mm4we
    @NguyenHuynh-mm4we Час назад

    Xin chào bác

  • @TienLe-bb8lm
    @TienLe-bb8lm Час назад

    Phòng khám bs Ngọc địa chỉ ở đâu ạ. Xin bs cho biết. Cảm ơn bs nhiều

  • @rozalialakatos1065
    @rozalialakatos1065 Час назад

    Câm on 👌

  • @ThảoLêThị-u8r
    @ThảoLêThị-u8r Час назад

    Mong được bác tư vấn để dùng cho đúng không mặt tiền đã xấu rồi lại bị như vậy nữa sống sao nổi. Công nhân tiền đâu mà đi thấm mỹ được

  • @ThảoLêThị-u8r
    @ThảoLêThị-u8r 2 часа назад

    Bác ơi cho em hỏi em mới bị té xe chày xước hết mặt và chân. Mặt em bị khâu mất 10 muỗi em muốn bác chỉ cho em cách bôi và nên bôi loại thuốc nào cho hiệu quả em cảm ơn bác ạ

  • @nhiexuann4508
    @nhiexuann4508 2 часа назад

    Minh muốn mua omega cua bác sĩ mà không mua được a

  • @huyenha5278
    @huyenha5278 2 часа назад

    Cảm ơn bác sĩ Ngọc về những chia sẻ trên

  • @thuytran.369
    @thuytran.369 2 часа назад

    Bé chị Sn 2001 bị sốt huyết xong rụng quá nhiều hói luôn. Nhờ bác tư vấn dùm ạ. Bé hiện đang học bên Hàn

  • @TrangDean
    @TrangDean 2 часа назад

    Thanks dr.Ngoc

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial 2 часа назад

      Theo dõi bác sĩ để có thêm nhiều thông tin sức khỏe hữu ích nhé

  • @phuquoc588
    @phuquoc588 3 часа назад

    ❤❤😂❤❤❤

  • @user-ny9eo3pd4x
    @user-ny9eo3pd4x 3 часа назад

    Bs ơi bị suy thận giai đoạn 3,4 kèm gút thì có uống được nước kiềm không?

  • @XuânNguyễnthị-f6g
    @XuânNguyễnthị-f6g 3 часа назад

    Cám ơn B sỹ chương trình của B S rất giá trị

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial 3 часа назад

      Cảm ơn chị đã tin tưởng và đồng hành cùng bác sĩ, chúc chị luôn nhiều sức khỏe và bình an nhé

  • @dunggaming1697
    @dunggaming1697 4 часа назад

    Cảm ơn video hữu ích của bác. Rất dễ hiểu.

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial 3 часа назад

      Cùng nắm thêm nhiều thông tin sức khỏe hữu ích từ trang của bác sĩ nhé

  • @HaPham-qe6wk
    @HaPham-qe6wk 4 часа назад

    Bác ơi Bác có bán kem chống nắng kg Bác

  • @tranphuong6341
    @tranphuong6341 4 часа назад

    Bác sỹ phân tích bổ ích quá Cảm ơn bác sỹ nhiều lắm

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial 3 часа назад

      Theo dõi bác sĩ để có thêm nhiều thông tin sức khỏe hữu ích cho mình và gia đình của mình nhé

  • @DuyLe-bc5tf
    @DuyLe-bc5tf 4 часа назад

    Chào bác sĩ

  • @thidungle7027
    @thidungle7027 4 часа назад

    Xin cảm ơn bs nghe rất là ý nghĩa

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial 3 часа назад

      Cảm ơn chị đã tin tưởng và xem video của bs, Chúc chị nhiều sức khỏe nhé

  • @user-lt7xs8tx4q
    @user-lt7xs8tx4q 4 часа назад

    Bs Ngọc ơi, em bị đau cổ vai gáy 2 ngày nay bị tê cứng đau 2 ngón tay cái và trỏ bàn tay phải, phải tập co giãn 1 hồi mới bớt tê và phải tập cả ngày mới đỡ. Có cách nào cho hết hẳn đau vai gáy ko bs. Em lv văn phòng cả ngày.

  • @SonKieu-xx9jn
    @SonKieu-xx9jn 4 часа назад

    Bác sĩ ơi cho e hỏi e bị đường máu 6,8 là đã bị tiều đường chưa

  • @djjday1281
    @djjday1281 5 часов назад

    Mua OMEGA 3 CORIU Cửa BS NGỌC thì mua bằng cách nào

  • @thulang654
    @thulang654 5 часов назад

    Noi bi tieu duong cung kho chua lam .

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial 5 часов назад

      Vâng ah, vì thế chúng ta nên phòng bệnh hơn chữa bệnh nhé, Hãy quan tâm đến sức khỏe của mình nhé

  • @kieuduyen1231
    @kieuduyen1231 5 часов назад

    A oi e uông vitamin e voi kẽm đc k ạ

  • @hanhphan3335
    @hanhphan3335 5 часов назад

    Bác sĩ ơi cô uống thuốc mỡ máu tâm bình có được không

  • @TanNguyen-jg9un
    @TanNguyen-jg9un 5 часов назад

    Đã xem hết video ! Thanks bs Ngọc nhiều

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial 5 часов назад

      Cảm ơn anh đã tin tưởng và đồng hành cùng bác sĩ, Chúc anh nhiều sức khỏe

  • @thuythai8373
    @thuythai8373 5 часов назад

    Cảm ơn bs rất nhiều vì những thông tin bổ ích , chúc gđ bs luôn mạnh khỏe và hạnh phúc nhé ,

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial 5 часов назад

      Cùng nắm thêm nhiều thông tin sức khỏe hữu ích từ trang của bác sĩ để Bảo vệ sức khỏe của mình và gia đình của mình nhé

  • @NguyenThiBichThao-hz7ew
    @NguyenThiBichThao-hz7ew 5 часов назад

    Nên uống trước ăn sáng hay sau ăn sáng ạ

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial 5 часов назад

      Nên uống chanh mật ong trước bữa sáng nhé

  • @thavu-jv7jf
    @thavu-jv7jf 5 часов назад

    Cảm ơn anh về bài học bổ ích

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial 5 часов назад

      Đồng hành cùng bác sĩ để có thêm nhiều thông tin sức khỏe hữu ích nhé

  • @tuanvinhquach1689
    @tuanvinhquach1689 5 часов назад

    ❤❤❤❤❤

  • @LuyenNguyen-lt4ey
    @LuyenNguyen-lt4ey 5 часов назад

    Cam on bs nhieu

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial 5 часов назад

      Theo dõi bác sĩ để có thêm nhiều thông tin sức khỏe hữu ích nhé

  • @phuongbuithimai5474
    @phuongbuithimai5474 6 часов назад

    Xem hết những 2 lần,rất hữu ích, cảm ơn bs Ngọc

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial 5 часов назад

      Mình hãy chia sẻ những thông tin hữu ích này đến cho mọi người cùng biết nhé

  • @thuyphamthuy3126
    @thuyphamthuy3126 6 часов назад

    Bác sĩ Ngọc là của nhân dân

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial 5 часов назад

      Dạ bác sĩ xin cảm ơn rất nhiều ạ

  • @thuyphamthuy3126
    @thuyphamthuy3126 6 часов назад

    Video của bác sĩ Ngọc bao giờ tôi cũng theo dõi hết

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial 5 часов назад

      Bs cảm ơn nhé, mình chia sẻ thông tin hữu ích này đến với mọi người cùng biết nhé

  • @tienvu610
    @tienvu610 6 часов назад

    Bác sĩ nói cụ thể hơn

  • @dungha650
    @dungha650 6 часов назад

    Cảm ơn bs

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial 5 часов назад

      Bs cảm ơn nhé, mình theo dõi Bs mỗi ngày để cập nhật thêm nhiều kiến thức bổ ích về y khoa nhé

  • @badmintonan8079
    @badmintonan8079 6 часов назад

  • @ThanhNguyen-lx6fu
    @ThanhNguyen-lx6fu 6 часов назад

    Cám ơn bác sĩ

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial 5 часов назад

      Bs cảm ơn ah, vì mọi người luôn luôn ủng hộ bs ạ

  • @cuocsonghalan4699
    @cuocsonghalan4699 7 часов назад

    Cảm ơn bác sĩ chia sẻ

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial 5 часов назад

      Bs cảm ơn nhé, mình chia sẻ thông tin hữu ích này đến với mọi người cùng biết nhé

  • @Thanhqui-rm4ds
    @Thanhqui-rm4ds 7 часов назад

    Bs mình theo dõi kênh mà hỏi Bs khg bao giờ trả lời 😢

  • @Thanhqui-rm4ds
    @Thanhqui-rm4ds 7 часов назад

    Bs này theo dõi kênh , mà hỏi Bs khg trả lời 😮

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial 5 часов назад

      Bs cảm ơn ah, vì mọi người luôn luôn ủng hộ bs ạ

  • @VanNekk-cf5jx
    @VanNekk-cf5jx 7 часов назад

    Cảm ơn bác sĩ đã tình chia sẻ những bbài thuốc hay

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial 5 часов назад

      Bs cảm ơn nhé, mình chia sẻ thông tin hữu ích này đến với mọi người cùng biết nhé

  • @buithisylvie7074
    @buithisylvie7074 7 часов назад

    Xinchao bs Ngoc

  • @huytrungle8248
    @huytrungle8248 7 часов назад

    chào bs

  • @TruongXuan-fs4yt
    @TruongXuan-fs4yt 7 часов назад

    C/ơn bs rất nhìu.. BS cho e hỏi ăn đậu ngự giã hoặc luốc mỗi ngay có bi sao ko ạ??

  • @nhamlethi4481
    @nhamlethi4481 7 часов назад

    Cảm ơn BS

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial 7 часов назад

      Dạ bác sĩ xin cảm ơn về mọi người đã luôn luôn ủng hộ và theo dõi bác sĩ

  • @dungha650
    @dungha650 7 часов назад

    Cảm ơn bs

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial 7 часов назад

      Bs cảm ơn rất nhiều , mình theo dõi bác sĩ mỗi ngày để biết thêm nhiều thông tin bổ ích nhé

  • @user-ye3jk1si5o
    @user-ye3jk1si5o 8 часов назад

    Bác sỹ Ngọc ơi em bị trào ngược và đau dạ dày, mà không biết khám như thế nào. Mong bác sĩ hướng dẫn ạ

  • @luonang9889
    @luonang9889 8 часов назад

    Thầy dạy Mẹ lái xe chuẩn, Mai bố cấp bằng , đẵng cấp cho Mẹ nhì , 😅😅😅

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial 8 часов назад

      Dạ Bs xin cảm ơn c nhiều nhé

  • @vogiang7793
    @vogiang7793 8 часов назад

    👍👍👍